장마가 끝나고 일본 전역에서 찜통더위가 시작되고 있습니다. 특히 도쿄와 오사카 같은 대도시에서는 체감 온도가 40도를 넘는 날도 많다고 하는데요, 이러한 폭염에 대비하기 위한 구체적인 방법과 필수 아이템에는 어떤 것들이 있는지 알고 싶습니다.