다이어트중 이틀폭식 어쩌죠 ㅜㅜㅜ 제가 9월 첫째주에 바프를 찍는데6월에 다이어트 시작해서 60kg에서 53kg까지 뺐어요..참고로
제가 9월 첫째주에 바프를 찍는데6월에 다이어트 시작해서 60kg에서 53kg까지 뺐어요..참고로 키는 153이에요근데 어제랑 오늘 위가 아플때까지 계속먹었어요...이틀 폭식하면 바로 살이 않되는 걸로 알고 있는데 정말 맞을까요?? 45kg까지는 빼야하는데 ㅜㅜ 너무 죄책감이 들어요.. 그래서 다음주는 몸무게 안재려구요..ㅠㅠ 너무 무서워요 ㅜ
이틀동안 드셨다고 바로 살이 찌진않습니다! 너무 걱정하지마시고 다시 꾸준히 운동하고 식단 하시면 됩니다!