학생인데 옛날부터 약간 싸움 잘해져서 남들 이기고 나를 지키고 다이어트도 되고 힘도 쎄지고 운동력 이런것도 다 좋아지고그러고 싶었는데 찾아보니까 복싱 킥복싱 주짓수 이런거 하라던데 뭘 하는게 가장 좋을까요 그리고 이게 다 어떤식으로 하는 건지도 알려주세용