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집에서 운동할 때 소음 안 나는법 방에서 할 건데 거실에서도 안 들릴만큼 운동하려면 어케 해야하나요? 이불깔고

방에서 할 건데 거실에서도 안 들릴만큼 운동하려면 어케 해야하나요? 이불깔고 하면 안 들릴까요? 엄마가 너 운동하니? 이렇게 묻는 게 싫어서요
이불 깔고 매트 추가 조용한 동작 위주로 해보시면 좋을 것 같아요
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