집에서 할 수 있는 살 빼는 운동 현 고3인데요. 살을 빼야하는데 공부하느라 헬스장을 가기에도 시간이 없어서 집에서 대화형 질문답 포럼 시커 67.seekr.kr

집에서 할 수 있는 살 빼는 운동 현 고3인데요. 살을 빼야하는데 공부하느라 헬스장을 가기에도 시간이 없어서 집에서

현 고3인데요. 살을 빼야하는데 공부하느라 헬스장을 가기에도 시간이 없어서 집에서 할 수 있는 살 잘 뺄 수 있는 운동들 알려주세요.

집에서 할 수 있는 운동으로는 스쿼트 플랭크 점핑잭이 있어요

이런 운동은 짧은 시간 안에 효과적으로 할 수 있답니다!

조금씩 꾸준히 해보면 좋을 것 같아요