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다이어트학생 학교다니는학생인데 방학에 다이어트해서 유지 잘 하다가 최근들어 약속이 많아져서 많이
학교다니는학생인데 방학에 다이어트해서 유지 잘 하다가 최근들어 약속이 많아져서 많이 먹다보니 살이 쪘는데 학교다니면서 다이어트 어떻게 하면 좋을까요 학원 가고 숙제하고 공부하려면 운동할시간도 없는디ㅠㅠ 급식을 굶어야하나요
26살 언니에요, 학교때 다이어트 하지 말아요, 공부하는데 급식을 안먹는다...? 아 제발 그러지 말아요,,, 급식만큼 영양소 딱딱 완벽하고 맛있고 싼 밥(?) 진짜 나중에 구경하기도 힘들어뇨 ,, 나도 급식먹고 싶어욬ㅋ쿠ㅠ 그립다... 하여튼 급식음 절대 굶지 말고, 특히 공부할땐 밥심입니다,,, 중2때 다이어트 성공했다가 유지 강박으로 거식증걸려서 물도 안먹고 먹토 하다가 탈출했는데, 그 때 몸 아작난게 아직도 완벽히 회복이 안됬어요,,,,, 그때 한창 성장기인데 못 먹어서 키도 자라다가 말았고, 굶어서 뺀 살과 근육 손실 아직도 근육 못 돌아옴요(아 운동 열심히 안하긴 해서...ㅋ쿠ㅠ) 성장기때 절대 굶어서 빼는 것 아닙미다ㅜㅠㅜㅠ 차라리 저녁밥 양을 줄이거나 야식, 간식(과자 사탕 같은거, 음료수나) 이런걸 줄여보세요!!